इससे आपके रिश्ते में भी फर्क आ सकता है। जब आप अच्छा सेक्स नहीं कर पाते हैं तो आपके पार्टनर को यह पसंद नहीं आएगा। कई बार पुरुष इस तरह की समस्या के कारण सेक्स करने से मना कर देते हैं। उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए। हम सभी कभी न कभी पीठ दर्द से पीड़ित होते हैं। लेकिन यह कमर दर्द आपको सेक्स करने से न रोके इसके लिए हम आपको कुछ ऐसी सेक्स पोजीशन के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप कमर दर्द होने पर भी कर सकते हैं।
डॉगी स्टाइल सेक्स पोजीशन
डॉगी स्टाइल सेक्स पोजीशन के बारे में तो आपने सुना ही होगा। हो सकता है कि आपने इस पोजीशन में सेक्स किया हो। लेकिन जब आपकी कमर में दर्द हो तो आपको इसी पोजीशन में सेक्स करना चाहिए। एक शोध में पाया गया है कि डॉगी स्टाइल एक ऐसी सेक्स पोजीशन है जिसमें सेक्स करने से पीठ पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता है। ऐसे में आप सेक्स कर सकते हैं। डॉगी स्टाइल है भारी. इस पोजीशन में सेक्स करने के दौरान पुरुषों को भी महिलाओं का पूरा सपोर्ट मिलता है और आसानी से सेक्स का लुत्फ उठा सकते हैं।
चम्मच सेक्स
चम्मच सेक्स पोजीशन आसान नहीं है। लेकिन कमर दर्द से परेशान पुरुष इस पोजीशन में सेक्स का लुत्फ उठा सकते हैं। इस पोजीशन में रीढ़ की हड्डी पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता है। ऐसे में आप इस पोजीशन में सेक्स करने के बारे में सोच सकते हैं। यह आपको गति को नियंत्रित करने की भी अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि आप अपने लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से जा सकते हैं। यह स्थिति आपके हाथों को मुक्त कर देती है, जिससे आप अपने साथी के स्तनों को रगड़ सकते हैं।
मिशनरी सेक्स
इस पोजीशन के लिए आपको खड़े होकर अपने हाथों से अपने वजन को सपोर्ट करना होता है। अपने पार्टनर के पैरों को ऊपर उठाने की बजाय अपने पार्टनर को बिस्तर पर लिटा दें। इस पोजीशन में ज्यादा तनाव की जरूरत नहीं होती है, जिससे रीढ़ की हड्डी पर दबाव नहीं पड़ता है।
